Как уберечь своего ребенка от теплового удара и какую первую помощь оказать, если все-таки случился перегрев организма?
Аномальная жара в Нижнем! Как уберечь своего ребенка от теплового удара и какую первую помощь оказать, если все-таки случился перегрев организма?
Дети наиболее чувствительны к жаре. Важно знать симптомы теплового удара:
- головная боль
- интенсивное покраснение кожи
- учащенное сердцебиение, судороги и тошнота
- высокая температура
- вялость и слабость
- головокружение или потеря сознания
«Здоровенок» рекомендует при первых появлениях симптомов:
- снять одежду с ребенка
- уложить его в горизонтальное положение
- намочить ткань или салфетку и протрите все тело ребенка
- напоить ребенка (лучше каждые 5-10 минут) разведенным чаем, несладким компотом, водой (исключительно без газа!).
При потере сознания срочно вызывайте скорую помощь!
Соблюдайте простые правила поведения в жаркое время: не выходите на улицу в период максимальной активности солнца (с 11 до 17 часов), надевайте светлую одежду из натуральных тканей. Не забывайте про головной убор!
Напоминаем, что для здоровья ребенка важно соблюдать водный баланс, чтобы защитить организм от обезвоживания, но в часы жары воду лучше не пить — делайте это утром и вечером.
Какие напитки лучше пить в жару?
- вода с лимоном без газа
- компоты
- морсы
Внимание! Газированные напитки не утоляют жажду
Приготовьте ребенку легкую пищу: овощи, рыбу. Постарайтесь исключить сладости и жирные блюда.
Наслаждайтесь летом правильно вместе с «Здоровенком»! 8 (831) 430-01-30.
